ペットは単なる動物ではなく、かけがえのない家族の一員です。ペットを失った際の喪失感や悲しみは、人間の家族を亡くしたときと同等、あるいはそれ以上に深いものとなることがあります。
もし、あなた自身にペットの飼育経験がなかったとしても、「自分にとって大切な人を亡くしたとき」を想像してみてください。その悲しみに寄り添い、相手の痛みを尊重する姿勢を持つことが、言葉選びの第一歩となるでしょう。
言葉をかける前に意識したい3つの心構え
ペットロスの人に言葉をかける際には、何を言うかよりも、どのような姿勢で接するかが大切です。ここでは、言葉をかける前に意識しておきたい3つの心構えを紹介します。
相手の気持ちを最優先に考える
「何か声をかけなければ」という気持ちが先行しがちですが、まずは相手が今何を求めているかを考えましょう。話を聞いてほしい人もいれば、そっとしておいてほしい人もいます。相手の様子を見ながら、押しつけにならない距離感を意識することが大切です。
無理に励まそうとしない
「元気出して」「頑張って」といった励ましの言葉は、悲しみの中にいる人にとって負担になることがあります。前向きな言葉をかけたい気持ちはわかりますが、今は悲しんでいい時間です。無理に立ち直らせようとするよりも、現在の悲しみをそのまま受け止める姿勢が、相手にとっての大きな支えとなります。
飼い主とペットへの敬意を忘れない
言葉をかける際は、ペットの名前を呼んで弔意を示すと気持ちが伝わりやすくなります。また、飼い主がペットに注いできた愛情や、一緒に過ごした時間を認める言葉は、心に深く届きます。ペットと飼い主の絆に敬意を払う姿勢を忘れないようにしましょう。
ペットロスの人にかける言葉の例文
相手との関係性や伝える手段によって、適切な言葉は変わってきます。ここでは、場面別に使える例文を紹介します。
親しい友人・恋人へかける言葉
気心の知れた相手には、堅苦しい表現よりも素直な気持ちを伝える方が心に響きます。形式的な挨拶よりも、相手を思いやる言葉を添えましょう。
例文
- 「〇〇(ペットの名前)がいなくなって寂しくなるね。つらいときはいつでも連絡してね」
- 「〇〇はあなたと一緒にいられて幸せだったと思うよ。無理しないでね」
- 「急なことで言葉が見つからないけれど、〇〇が安らかに眠れるよう祈っているよ」
職場の上司・同僚へかける言葉
ビジネス関係の相手には、ていねいな表現を心がけましょう。「お悔やみ申し上げます」「ご愁傷さまでした」といった言葉は、ペットに対しても使用して問題ありません。ただし、相手が話題に触れてほしくなさそうな場合は、無理に言葉をかけない配慮も必要です。
例文
- 上司へ:「〇〇のこと、心よりお悔やみ申し上げます。どうかご無理なさらないでください」
- 同僚へ:「〇〇が亡くなったと聞き、胸が痛みます。何かあれば遠慮なく言ってください」
メール・LINEで伝える場合の例文
直接会うのが難しい場合は、メールやLINEを活用しても失礼にはあたりません。ただし、簡潔な文面を心がけ、相手に返信の気を使わせない配慮を添えるのがマナーです。また、親しい仲であっても絵文字やスタンプ、派手なエフェクトの使用は避けましょう。
例文
- 「〇〇のこと、心からお悔やみ申し上げます。大変な時だと思うので、返信は不要です。落ち着いたらまた連絡してね」
- 「突然の知らせに驚いています。〇〇との思い出は、ずっと心の中に残るはずだよ。心よりご冥福をお祈りします」
ペットロスの人に言ってはいけないNG表現
善意からかけた言葉でも、相手を深く傷つけてしまうことがあります。以下のような表現は避けるようにしましょう。
ペットの存在を軽んじる言葉
「ペットでしょ?」「また新しく飼えばいいよ」といった言葉は、飼い主にとって最も傷つく表現です。ペットは飼い主にとって、代わりのきかない唯一無二の存在。存在を軽視するような発言は、ペットロスを深刻化させる原因にもなりかねません。亡くなったペットの存在を否定するような言葉をかけてしまわないよう、十分に気をつけましょう。
悲しみを否定する言葉
「いつまでも泣いていたら成仏できないよ」「長生きしたんだから十分だよ」といった言葉は、相手の悲しみを軽く扱っているように受け取られます。ペットロスの悲しみの深さは、過ごした年数で測れるものではありません。たとえ長寿を全うしたペットであっても、「もっと一緒にいたかった」という気持ちは自然なものです。悲しむ時間を否定せず、そのままの感情を認めてあげてください。
死因や責任を追及する言葉
「どうして亡くなったの?」「もっと早く病院に連れて行けばよかったのに」といった言葉は、飼い主の心の傷をえぐってしまいます。ペットを亡くした人の多くは「自分にできることがもっとあったのでは」と自責の念を抱えているものです。ペットの死因を詮索したり、飼い主の責任を問うような発言は絶対に避けましょう。
まとめ|大切なのは寄り添う気持ち

ペットロスの人にかける言葉に、正解はありません。しかし、大切なのは言葉の巧みさではなく、相手を思いやる純粋な気持ちです。
もし適切な言葉が見つからないときは、「何と言えばいいのか言葉が出てきませんが、本当につらいですね」と、あなたの正直な気持ちを伝えても構いません。何か特別なことをしようとするよりも、相手の悲しみを否定せず、静かにそばにいる姿勢こそが、ペットロスで傷ついた心への一番の贈り物になります。
ご友人や知人の大切なパートナーを偲び、あたたかい心で寄り添ってあげてください。

